环球今头条！猕猴桃是热性还是凉性水果_猕猴桃属于热性还是凉性的呢

【资料图】

解答：

1、猕猴桃很酷。

2、猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、糖等有机物，钙、钾、锌等微量元素和人体所需的17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸等营养成分。适当食用猕猴桃，不仅可以补充人体流失的营养物质，增强免疫力，还可以保持大便通畅，改善便秘症状。

3、但猕猴桃是凉性水果，寒性体质和慢性胃肠疾病患者不宜食用，以免增加身体负担和不适。

4、另外，在吃猕猴桃的时候也要注意，由于猕猴桃中维生素C的含量很高，很容易与乳制品中的蛋白质发生凝结。一起食用可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以一定不能在食用猕猴桃后立即喝牛奶或食用其他乳制品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。